Якщо емоцій і думок ти не розпізнає́ш і звикаєш до неусвідомлення, це важко потім подолати протидіями. Загострюй меч чіткого усвідомлення, й тієї миті, як емоція недобра чи погана думка виникає, негайно ж утинай її – так практикують бодгісатви.
37 Практик Бодгісатв
Я дуже рекомендую всім моїм учням особливо ретельно вивчати і осмислювати 37 Практик Бодхісатв . Цей текст – не що інше, як мій заступник. Це – основна порада з глибини мого серця, яку я даю своїм учням. Якщо ви діятиме згідно з вченням «37 Практик Бодхісатв» і ніколи не відхилитесь від нього, це принесе величезну користь особисто вам та усім живим істотам
Коментар Ґарчена Рінпоче
Якщо ми дозволяємо негативним емоціям та думкам, що виникають у свідомості, безперешкодно зростати і накопичуватись, у майбутньому нам буде дуже важко контролювати їх. Ми повинні озброїтись гострим мечем чистої мотивації та інших належних методів і вийти на бій з негативними емоціями. Наприклад, коли ми бачимо, що хтось збирається зашкодити нам, у нашій свідомості виникає гнів, але якщо ми усвідомлюємо виникнення гнівних думок і визнаємо їх за негативні, то зможемо вчасно застосувати чисту мотивацію і протидіяти цим думкам. Якщо ми будемо здатні зробити це, агресивні та гнівні думки швидко зникнуть.
Гнів та агресія – це наші вороги, а чиста мотивація та методи протидії негативним думкам – це дорогоцінний меч, з яким ми виходимо на бій з цими ворогами, коли вони стають на нашому шляху до просвітлення. Якщо ми негайно не подолаємо цих ворогів, наслідки будуть дуже и дуже серйозними. Якщо у нашій свідомості раз за разом виникає ненависть до когось, а ми не протидіємо цьому, ненависть стане накопичуватись, що рано чи пізно призведе до серйозних наслідків та неприємностей для нас та іншої людини. Саме тому, коли помічаємо виникнення гніву, маємо негайно відтинати його